jueves, 9 de diciembre de 2010

La magia del amor!!


El amor es una magia  una simple fantasía es como un sueño y al fin lo encontré es como una luz que se eleva por el alma y recorre como el agua hasta que llega al corazón.

Y efectivamente así como dice la canción así es el amor es algo que nos complementa, que nos hace sentir muy bien , es un mundo en el que nos dejamos enredar y damos todo de nosotros, el amor no es algo que sucede, es algo que toda persona nos damos la capacidad para amar.

¿Pero, qué necesitamos para realmente amar a alguien? necesitas entender a la persona, aceptarla tal cual es, respetarla, debes de conocer sus sentimientos y no irte por un físico perfecto, es verdad que para que te intereses en una persona te debe de agradar primero por fuera, pero recuerda que el físico es pasajero pero los sentimientos siempre quedarán ahí.

El amor está disponible para todos, pero debemos elegirlo bien, en la vida lograrás lo que quieres, pero las relaciones no aportan amor, nosotros somos los que ponemos amor en ellas, cuando somos cariñosos y respetuosos.

Si deseas amar y ser amado, debes renunciar a tus miedos y estar dispuesto a vivir todas las cosas nuevas que vengan con esa persona.

Buen día a todos.

Wera Valero =)

EL PODER DE UN BESO

Los besos no son sólo el elemento perfecto para unos preliminares de infarto o una muestra de cariño y afecto entre las personas. Cuando besamos a alguien, sobre todo si lo hacemos de forma apasionada, estamos poniendo en marcha alrededor de treinta músculos faciales distintos, lo que hace que nuestro pulso se acelere de 70 a 140 pulsaciones por minuto. Lo mejor de todo esto es que con un beso apasionado se pueden llegar a consumir hasta 12 calorías.
También tiene un efecto en nuestro físico, concretamente en las pequeñas arrugas de la cara. La movilización de todos esos músculos provoca que dichas arrugas disminuyan, mejorando nuestro aspecto y estimulando la regeneración de la piel de esa zona. Los besos movilizan secreciones hormonales que funcionan como analgésicos y fortalecen nuestro organismo, lo que se traduce como tener menos probabilidades de caer enfermos y vivir más felices por tener alguien a nuestro lado.
El poder de los besos llega hasta el colesterol según los últimos estudios científicos realizados. Según parece, un beso actúa sobre nuestro organismo disminuyendo los niveles de estrés y de tensiones, dos
de los elementos responsables del colesterol alto y los problemas cardiovasculares.
Según el Kamasutra, el labio superior de la mujer es una de las zonas más erógenas de su cuerpo y aconseja al hombre que lo estimule a través de pequeños mordiscos, técnica sexual que también aparece en el Shiatsu, que dice que el masaje de esta zona libera energía sexual y estimula el deseo.
No sólo funcionan los besos apasionados, los más puros y castos también repercuten positivamente en nuestra salud, hasta el beso infantil favorece los sistemas de protección de nuestro cuerpo hacia el estrés. Además los besos liberan endorfinas en el torrente sanguíneo y nos crean una sensación de bienestar y placer.
No sólo estarás demostrando a la otra persona que la quieres, la deseas o la amas, sino que además estarás fortaleciendo tu sistema inmunológico, reduciendo tus niveles de estrés y alargando tu vida.

Bárbara!

¿ES NECESARIO ESTAR ENAMORADA PARA VIVIR UNA PASIÓN SIN LÍMITES?

No siempre amamos a quien deseamos, ni deseamos a quien amamos. Y esto a veces crea un cierto mal de
conciencia. Pero, ¿acaso no se puede disfrutar de la sexualidad sin que haya un compromiso de por medio? Las opiniones son muchas, y tan diferentes... Pero la opción ha de ser tuya.

La problemática del sexo, como fuerza irrefrenable, ha pasado del más severo de los controles a la más bella de las satisfacciones. Muchas veces el camino hacia el sexo es lo más parecido a una carrera de obstáculos, pero esta vez, morales. Y es que a veces parece que el amor da al sexo una especie de cubierta ética que hace que la vida sexual pueda vivirse sin culpas. Esa moralidad está constituida por un conjunto de normas que nos dicta lo que está bien hacer y lo que está mal.

"Definitivamente está mal tomar al otro como objeto sexual", nos dictan las convenciones culturales y sociales. Pero llegado el momento de la intimidad ¿quién podría afirmar si es sujeto u objeto de deseo? ¿No se es, acaso, las dos cosas al mismo tiempo? El deseo por lo que está por venir Dejarse seducir es un pasaporte a la aventura. Como todo viaje a lo desconocido, implica riesgos y limitaciones a las que una se expone.

Abandonar el miedo y dejarse conducir por los territorios inexplorados del erotismo, propio y ajeno, es posible tanto entre un matrimonio como entre un hombre y una mujer que se acaban de conocer. El deseo aparece cuando no se conoce lo que está por venir. Descubrir el secreto que se esconde debajo de los atuendos cotidianos es una invitación al placer. Es tomarse vacaciones de la realidad, y dar lugar a las
fantasías.

Cuando se produce un encuentro con un desconocido lo previsible queda absolutamente de lado, nada sabemos de ese otro: sólo que nos resulta atractivo y nos provoca ese "extraño cosquilleo". 
¿Quién pude negar la jovialidad que imprime en nuestro ánimo sentirse deseado por la persona que nos
gusta? Se necesita un poco de suspenso, aceptar el desconocimiento de esa "verdad" que será revelada en unos momentos. Esperar con ansia el instante de la revelación, de la experiencia mística de lo extraño.


Bárbara!

lunes, 6 de diciembre de 2010

LA PREGUNTA QUE SIEMPRE NOS HEMOS HECHO.



¿Debemos guardar secretos con nuestra pareja? ¿Tenemos que contarle todo lo que nos sucede? Hay muchas opiniones en este tema, hay quienes dicen que el que conozcan todo lo que nos ha sucedido y vivimos es un arma de dos filos, y hay quienes dicen que ayuda a tener una mejor comunicación y entendimiento en la relación.

El primer punto de vista se refiere a que no debemos contar todo acerca de nuestras vidas, el cómo nos relacionamos con amigos, compañeros de trabajo y familia, ya que al primer problema que surja se escuchará un “ASÍ ERES TÚ” “ASÍ TE COMPARTAS DE SEGURO CUANDO NO ESTOY YO”

Y el segundo punto se refiere que al confiar todo en nuestra pareja logramos crear una gran confianza que si en algún momento llegas a tener algún problema en tu trabajo, casa o amigos, contarás con todo su apoyo. He aquí cuando comienzas a tomar tu propia opinión acerca de que es mejor para ti y para él (ella).

Por otro lado también entra el que si es sano contarle todo acerca de cómo nos sentimos cuando estamos juntos, pero muchas veces el hablar muy claro y no pensar bien la manera de exprésalo duele y hace daño.

Hay quienes usan la frase de “ojos que no ven, corazón que no siente”. Y aquí volvemos a caer en el punto de que cada quien es libre de expresar y contar lo que quiere lo que cree que es mejor o como dicen algunos es el punto donde debemos respetar el espacio del otro.

Tú tienes la última palabra, tú decides cómo quieres llevar tu vida de pareja, sólo ten en cuenta que si tu desición es no contar nada no pidas que la otra persona te de santo y seña de todo lo que hace, o si tu pensamiento es como el dicho "el que nada debe, nada teme" también tienes que respetar si la otra persona no quiere ser como tú. Se llega a esta desición después de platicarlo bien los dos y dejar en claro cómo es cada quien y cómo se sienten más agusto.

Así que cada quien toma su decisión y da respuesta a la pregunta

¿Debemos guardar secretos con nuestra pareja?

bonito día!!!

Wera Valero =)

Sobre mito del malhumor ante la ausencia de sexo en mujeres


Frecuentemente decimos que una mujer que no tiene sexo durante un período prolongado de tiempo es fastidiosa, intolerante, vidriosa, susceptible y un sinfín de calificativos que no la benefician. ¿Se han preguntado alguna vez si esto no es más que un mito o realmente la falta de sexo nos altera al punto de convertirnos en criaturas histéricas y detestables para socializar?
En cuestiones de sentimiento “no existen máximas,” no hay una regla generalizada que logre comprender a todos. Por naturaleza el ser humano es asociativo y  por ello tiende  a “sindicarse” con los afines. (Con los que sufren de lo mismo o con quienes viven sus mismas sensaciones)
Al hacer el amor como les he mencionado antes el cuerpo libera endorfina provocando una sensación de “éxtasis,” nos otorga “libertad,” una explosión de sentimientos y sensaciones que en ese momento ebullicionan. Algo que muchos describen como lo más parecido a la “felicidad”.  Ese acto liberador ¿es el generador de nuestras buenas emociones?
NO!  No coincido en que la falta de sexo sea causante de un mal humor casi permanente. El humor es un estado que acondiciona a la persona, una opción que podemos mejorarla, disimularla, atemperarla. Es como si fuera una capsula envolvente que nos protege de la invasión de una pregunta que no quiero contestar, de una mirada que no quiero que me descubra, etc. El humor es opcional, muchas veces manejable y es una filosofía de vida que adoptamos para que nos motorice. 
¿Entonces?... Entonces, lo que nos enoja no es la falta de sexo propiamente dicha, sino la “falta de plenitud.”  El hecho de no haber encontrado “la persona” adecuada para que nos mime, nos abrace, nos contenga, nos enamore y nos haga sentir no solo importantes sino también imprescindibles. Todo esto indiscutiblemente se acompaña de sexo y es lo que nos completa. Pero el mal humor tiene que ver más con nuestras frustraciones, carencias y ausencias. Generalmente hay una beta de depresión en este tipo de personas que impide que pueda conectarse libremente (dejando su mochila de lado) con el exterior.
Hay personas que eligen no tener sexo por mantener un principio moral, religioso o político y pese a ello se relacionan con normalidad en su núcleo social y hasta son capaces de brindar amor a los demás desde su celibato.
Probablemente hallaremos un sinfín de casos de los más dispares en el que esté presente el enojo. Pero el trasfondo, la esencia es “interna” es “propia” y ataca por igual tanto al hombre como a la mujer.
Si usted hoy no tiene pareja, no tiene sexo ocasional, o “teniendo” sexo casual se siente vacío por no tener además “la atención,” las caricias, la contención de esa persona. En suma el amor. Le ruego revise la manera en que responde, la forma en que devuelve una mirada, el tono de voz con que se dirige a quienes lo rodea, las palabras que usa. Usted está transmitiendo un mensaje con todas estas simplezas… 

Bárbara!

jueves, 2 de diciembre de 2010

ENTRE MÁS VIEJO MEJOR

Entre los mitos del sexo se encuentra el que sostiene que los placeres tienen que ver, sobre todo, con la gente joven. Pero en materia de amor y sexo existe un abanico interminable de posibilidades y las afirmaciones suelen temblar ante cada caricia. Así pues, los que creen que a la mediana y avanzada edad se debe estar pensando más en otra cosa, pues la cama no pega con barrigas prominentes y senos caídos, con seguridad se van a llevar una gran sorpresa.
Sexo a los 25: Apuro adolescente
Entre los 25 a 35 años muchos hombres y mujeres no asumen su vida e historia, algunos quieren seguir viviendo en la casa de sus padres, y la impaciencia es el elemento común. Aunque se cree estar en la cima del erotismo y la seducción, con el resultado vienen las frustraciones, y frases que se quedan en el silencio. ¡No alcancé a llegar!, ¿eso era todo?, ¿vamos por la revancha?. Te suena familias es parte de la maduración pero sigue leyendo que cada ves se pone mejor.
Sexo a los 35: Sólo para expertas
Muchos estudios coinciden en afirmar que la mujer alcanza su clímax de goce sexual, después de los 30 años. Ya conoce bien su cuerpo, reacciones, gustos y plenitudes. Es una especie de experta que sabe lo que quiere, cómo, de qué forma y cuándo lo quiere.
Otro factor bien importante es que se produce un cambio en el balance hormonal femenino que se traduce en un interés marcado por la vida sexual. Para muchos hombres, esta nueva actuación femenina resulta agradable y les imprime un renovado entusiasmo. Si es cuando uno ya se conoce y comienza la diversión pero eso no es todo, es apenas el principio de lo que vendrá.
Para ellos, quienes también van ganando en edad, el sexo, entonces, deja de ser una meta o un tejido de aventuras disímiles donde lo que importa es el rendimiento.
Sexo a los 45: Relájate y disfruta
Una vez se dejan atrás las tensiones y la atención directa a los hijos, la época en que, entre el trabajo y la casa, no hay tiempo ni de mirarse en un espejo y que al sexo se iba casi de rutina. De nuevo, cuenta con mayor espacio para sus intereses personales y para el descanso y, por tanto, se puede producir un reencuentro erótico, sin premuras, donde la pareja se dispone a coparticipar, en una transferencia recíproca de goces, emociones y ternuras.
Tengas la edad que tengas si tienes un pareja estable y una vida sexual activa, y quieres que ésta mejore, comienza por comunicarte con tu pareja abiertamente y con el corazón en la mano marcando límites de lo que te gusta y cómo te gusta y escúchalo también a él y disfruta de una sana vida sexual en cualquier etapa de la vida.
Bárbara!
 
 

NO LE RESTES PASIÓN

La pasión y los recelos son incompatibles en materia amorosa. Si tienes dudas sobre tu cuerpo o tu capacidad de amar y disfrutar o te cuesta desinhibirte y entregarte ante la otra persona, necesitas mejorar tu autoestima sexual. Claves para superar los principales miedos femeninos.
 “Cuando estoy sin ropa me siento muy insegura”. “Me preocupa que sólo me utilicen para obtener placer”. “Me falta habilidad en la cama”. “No tengo ganas de hacer el amor”.
Son algunos de los temores femeninos más habituales, que consiguen “ponerle un candado al deseo” y conducir a la insatisfacción. No nacen en las células, sino en el cerebro: el órgano más erótico de todos, pero también el que más puede sabotear el erotismo, si está repleto de prejuicios y miedos.
A menos que los problemas se repitan, imposibiliten las relaciones o produzcan un malestar sostenido –casos en lo que conviene buscar ayuda profesional- la mayor parte de los temores que “atan, reducen o paralizan” la respuesta sexual de la mujer, pueden superarse con un sencillo cambio de actitud:
Estas son algunas de las cosas que te conviene conocer y las medidas que debes tomar si quieres mejorar tu vida sexual y dejar de tener miedo a…
·         No sentir deseo

¿No encuentras nada atractivo en el sexo, nunca tiene ganas, tampoco tienes fantasías sexuales? ¿temes que esta situación se vuelva crónica en tu vida y ello te hunde aún más? Puede ocurrir que tu deseo esté inhibido, debido al estrés, la ansiedad, la depresión, alguna experiencia traumática o una visión demasiado idealizada del amor y la sexualidad. Para recuperar las ganas de hacer el amor, varía la forma de relacionarte sexualmente y procura evitar la rutina, uno de los mayores saboteadores del deseo.
·         No ser atractiva

La atracción erótica que se ejerce sobre los demás, no obedece sólo a las cualidades físicas: también depende de la actitud, de la forma de moverse y vestirse, de la seguridad de la persona en si misma. Si te gustas a ti misma, los demás también gustarán de ti. Practicar una actividad física regular, que modela el cuerpo y levanta el ánimo, y lucir una ropa adecuada, que resalte tus “puntos fuertes” y te haga sentir a gusto, son dos ingredientes claves para potenciar el atractivo y la sensualidad.
·         Mostrarte insegura en la cama

Si exploras, conoces y aceptas tu propio cuerpo, con sus virtudes y defectos, conseguirás disfrutar mucho más cuando estés con tu pareja. Deja libre tus fantasías cuando estés a solas, y prueba a compartirlas con él, cuando estén juntos. ¡Seguro que sorprenderá y gustará!

·         Mostrarte desnuda

Procura aceptarte tal cual eres. Si tu pareja te da a entender que no desea tu cuerpo, critica alguno de sus aspectos o te hace sentir incómoda, el problema es suyo. Quizá te convenga dejar de lado a ese hombre, que no te valora. ¡Ya encontrarás otro que te haga sentir como una diosa!
·         A que te utilicen como un objeto sexual

Reflexiona sobre lo que buscas en la otra persona, y no ofrezcas “sexo a cambio de amor”. Si “te entregas para que te quiera”, asume que estás recurriendo al sexo como recurso para obtener algo a cambio, el amor, y se trata de un juego en el que puedes perder.
·         A ser una amante inexperta



Incorpora el sexo a tu vida como una actividad normal en vez de excepcional. Hazte consciente de la diferencia entre “hacer cosas” y “sentir cosas”: cuando sientes en lugar de hacer, te conviertes de forma natural y espontánea en la mejor de las amantes.

Barbara


DICEN QUE EL CHOCOLATE ES MAS EXITANTE QUE UN BESO.

Muchos hemos escuchado que el comer chocolate produce un gran placer, de hecho es un alimento afrodisíaco y en algunas ocasiones hemos escuchado decir que no necesitas tener relaciones sexuales para tener una vida llena de placer, basta con un rico chocolate duro para ser feliz.
Inclusive científicos han comprobado que el chocolate en boca de la persona duplica los latidos cardíacos, especialmente en las mujeres.
Todos sabemos que este dulce es objeto de deseo y muchas veces de obsesión por parte de muchas personas e inclusive científicos británicos han descubierto que es uno de los estimulantes sexuales más efectivos que puedan existir.
El placer que ofrece el chocolate es al ámbito del paladar, aunque bueno la verdad también es adictivo ya que hay personas que necesitan su dosis de chocolate diaria pero regresamos a lo mismo es porque es un dulce completamente placentero.
Pero hay mejores noticias acerca del tema ya que tiene grandes cualidades y propiedades para el organismo, en algunas mujeres previene enfermedades cardiovasculares, protege el sistema inmunológico,  evita el colesterol malo en el organismo y hay quienes dicen que ayuda a prevenir el cáncer.
Pero aquí hay una vieja leyenda que dice: Para los aztecas el XOCOATL alegraba el alma.
¿Será acaso porque el chocolate tiene propiedades afrodisíacas?
Haz la prueba, come un chocolate completamente relajada y sin prisa disfruta su sabor y platícanos cual fue tu experiencia!!

Wera Valero =)

miércoles, 1 de diciembre de 2010

El poder de abrazar!! miles de beneficios!!!






El abrazar a una persona es la mejor medicina que pueda existir, porque mediante los abrazos transferimos energías, afecto, apoyo, es una manera de decirle a la otra persona que para nosotros es importante y que no se encuentra sola.


Pero, ¿sabías tú que al abrazar a una persona nuestro cuerpo manda muchas señales al cerebro que las interpretan según la necesidad que tenga en ese momento? Te explico, la piel es el órgano más grande que tenemos, un abrazo puede cubrir una gran parte de la piel y se extiende el mensaje que se quiere transmitir, con un abrazo puedes expresar muchas cosas para las cuales no existen las palabras.


Existe también la terapia con abrazos, ¿has escuchado hablar de ella? Bueno la teoría detrás de esto es que no sólo con que nos toquen es bueno, si no que es necesario. Hay investigaciones que avalan esta teoría pues dicen que el contacto físico o la estimulación física es necesaria para nuestro bienestar emocional.


Por ejemplo, esto sucede en grandes centros médicos donde sus enfermeras son entranadas para dar abrazos a los pacientes, pues el tacto es usado para reducir el dolor, la ansiedad, la depresión ya que de esa manera aumentan el deseo y ganas de vivir del paciente.


A continuación te mencionaré los efectos y resultados que tiene el que nos abracen:


Nos hacen sentir bien.

No sentimos la soledad.

Nos eleva la autoestima.

No tenemos miedo ante alguna situación.

Envejecemos más lento.

Y LA MEJOR DE TODAS REDUCE NUESTRO APETITO!!!

Ya que comemos menos cuando nos dan abrazos y también cuando nuestros brazos están envueltos en otros.


Los abrazos no sólo con nuestra pareja nos hacen sentir bien! Qué esperas, expresa el gran cariño que tienes por tu familia, amigos y pareja con un abrazo te darás cuenta que a muchas personas les vendrá bien y a ti también.



Bonito miércoles por la madrugada!!


Wera Valero =)